基础代谢率测试

美膳益生体重管理小工具 - 基础代谢率测试

基础代谢率(BMR)是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下,维持生命所需消耗的最低能 量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而增加。基础代谢率对减肥期间的配餐设计有重要的指导意义。 通过性别年龄身高和体重能粗略计算基础代谢率。
您的性別: 男性     女性
您的年龄:
您的身高: 厘米
您的体重: 公斤


今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量食品热量
马鲛鱼122大卡 姜(精)27大卡 大山楂95大卡 番茄19大卡 山里红95大卡
豆腐干140大卡 梨(香梨)46大卡 西瓜25大卡 47大卡 蚬子47大卡
甜面酱136大卡 菜干141大卡 90大卡 刀鱼127大卡 棒瓜16大卡
姜(子姜)19大卡 余甘子38大卡 凤梨草莓30大卡 苦瓜19大卡 萝卜(白萝卜)20大卡
鸭肝128大卡 51大卡 豆奶30大卡 葡萄(巨峰)50大卡 豆腐81大卡
青菜15大卡 葡萄43大卡 菠萝蜜肉103大卡 猪血55大卡 什锦菜34大卡
鱿鱼84大卡 黄皮31大卡 小黄花鱼99大卡 武昌鱼135大卡 冰淇淋126大卡
牡蛎73大卡 酸菜14大卡 蟹肉62大卡 毛豆(青豆)123大卡 金桔55大卡
元红78大卡 猪小肠65大卡 香醋68大卡 山药56大卡 兔肉(野)84大卡
蛤蜊31大卡 大虾90大卡 刀豆35大卡 灌肠134大卡 71大卡
大豆角15大卡 兔肉102大卡
闽ICP备14000472号 百泉利康 版权所有 © 2010-2014 All Rights Reserved
!-->