基础代谢率测试

美膳益生体重管理小工具 - 基础代谢率测试

基础代谢率(BMR)是指在自然温度环境中,人体在非活动的状态下,维持生命所需消耗的最低能 量。基础代谢率会随着年龄增加或体重减轻而降低,而随着肌肉增加而增加。基础代谢率对减肥期间的配餐设计有重要的指导意义。 通过性别年龄身高和体重能粗略计算基础代谢率。
您的性別: 男性     女性
您的年龄:
您的身高: 厘米
您的体重: 公斤


今日营养食品、低热量食品推荐
食品热量食品热量食品热量食品热量食品热量
丝瓜20大卡 琵琶虾81大卡 猪小肠65大卡 酸菜14大卡 枣(鲜)122大卡
白菜15大卡 鸡(乌骨鸡)111大卡 鹅肫100大卡 海蜇皮85大卡 秋葵37大卡
猕猴桃56大卡 乌贼(鲜)84大卡 墨鱼82大卡 魔芋米7大卡 豆浆13大卡
冬瓜11大卡 牛心106大卡 萝卜20大卡 大豆角15大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡
红果95大卡 魔芋通心粉7大卡 苹果52大卡 番茄19大卡 魔芋面7大卡
菠萝41大卡 香醋68大卡 昆布(鲜)17大卡 胖头鱼100大卡 茶水0大卡
羊角豆37大卡 鲍鱼84大卡 鲜贝77大卡 沙棘95大卡 杏(李子杏)35大卡
海棠果73大卡 鲫鱼108大卡 淡菜(鲜)80大卡 鲤鱼109大卡 鸭翅146大卡
杨梅28大卡 刀豆35大卡 海参(鲜)71大卡 凉粉37大卡 河虾84大卡
黄秋葵37大卡 梨(香梨)46大卡 41大卡 香瓜26大卡 魔芋面条7大卡
腐乳(臭)130大卡 猪肝129大卡
闽ICP备14000472号 百泉利康 版权所有 © 2010-2014 All Rights Reserved
!-->