| 今日营养食品、低热量食品推荐 | |||||||||
| 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 |
| 鹅肫 | 100大卡 | 猪肚 | 110大卡 | 乌贼(鲜) | 84大卡 | 梨(香梨) | 46大卡 | 凤梨 | 41大卡 |
| 猪肉(瘦) | 143大卡 | 金桔 | 55大卡 | 秋葵 | 37大卡 | 梨(软梨) | 14大卡 | 洋葱 | 39大卡 |
| 黄瓜 | 15大卡 | 萝卜 | 20大卡 | 河虾 | 84大卡 | 鲫鱼 | 108大卡 | 苹果(国光苹果) | 54大卡 |
| 烤麸 | 121大卡 | 基围虾 | 101大卡 | 胖头鱼 | 100大卡 | 木瓜 | 27大卡 | 姜 | 41大卡 |
| 蘑菇(鲜) | 20大卡 | 桃(黄桃) | 54大卡 | 螺(田螺) | 60大卡 | 蚬子 | 47大卡 | 大黄花鱼 | 96大卡 |
| 马鲛鱼 | 122大卡 | 香醋 | 68大卡 | 胶原蛋白魔芋面 | 7大卡 | 小白菜 | 15大卡 | 山里红 | 95大卡 |
| 酸菜 | 14大卡 | 大豆角 | 15大卡 | 芦笋 | 18大卡 | 竹笋(春笋) | 20大卡 | 大黄鱼 | 96大卡 |
| 西瓜 | 25大卡 | 魔芋面 | 7大卡 | 蟹黄(鲜) | 62大卡 | 豌豆黄 | 133大卡 | 桃(蜜桃) | 41大卡 |
| 青鱼 | 116大卡 | 玉兰片 | 43大卡 | 生蚝 | 57大卡 | 海蜇皮 | 85大卡 | 大马哈鱼 | 143大卡 |
| 地瓜 | 55大卡 | 西兰花 | 33大卡 | 龙虾 | 90大卡 | 姜(精) | 27大卡 | 蒜 | 30大卡 |
| 茄子 | 21大卡 | 菠菜 | 24大卡 | ||||||