| 今日营养食品、低热量食品推荐 | |||||||||
| 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 |
| 梨(苹果梨) | 48大卡 | 桔(蜜桔) | 42大卡 | 萝卜干 | 60大卡 | 羊角豆 | 37大卡 | 小黄鱼 | 99大卡 |
| 元红 | 78大卡 | 丝瓜 | 20大卡 | 红果 | 95大卡 | 石斑鱼 | 85大卡 | 金针菇 | 26大卡 |
| 胖头鱼 | 100大卡 | 魔芋通心粉 | 7大卡 | 木瓜 | 27大卡 | 鲢鱼 | 102大卡 | 鸭蛋白 | 47大卡 |
| 酱油 | 63大卡 | 大山楂 | 95大卡 | 猪小肠 | 65大卡 | 海鳗 | 122大卡 | 番石榴 | 41大卡 |
| 魔芋面 | 7大卡 | 草莓 | 30大卡 | 姜(精) | 27大卡 | 青菜 | 15大卡 | 鸭掌 | 56大卡 |
| 果味奶 | 20大卡 | 沙棘 | 95大卡 | 杏仁露 | 46大卡 | 莲藕 | 70大卡 | 橘子汁 | 119大卡 |
| 蘑菇(鲜) | 20大卡 | 啤酒 | 36大卡 | 青鱼 | 116大卡 | 刀豆 | 35大卡 | 南瓜 | 24大卡 |
| 蛇 | 90大卡 | 蟹黄(鲜) | 62大卡 | 山药 | 56大卡 | 海带(鲜) | 17大卡 | 芭蕉 | 109大卡 |
| 山里红 | 95大卡 | 黄皮 | 31大卡 | 凤梨草莓 | 30大卡 | 鸭肝 | 128大卡 | 苦瓜 | 19大卡 |
| 无花果 | 59大卡 | 豆腐 | 81大卡 | 白瓜 | 18大卡 | 辣椒酱 | 31大卡 | 凤梨 | 41大卡 |
| 枸杞 | 44大卡 | 海蜇头 | 74大卡 | ||||||