| 今日营养食品、低热量食品推荐 | |||||||||
| 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 |
| 香瓜 | 26大卡 | 冬瓜 | 11大卡 | 桃 | 48大卡 | 枣(酒枣) | 145大卡 | 鸭蛋白 | 47大卡 |
| 海鳗鱼 | 122大卡 | 酸菜 | 14大卡 | 樱桃 | 46大卡 | 鲜扇贝 | 60大卡 | 柚 | 41大卡 |
| 芋头 | 79大卡 | 大马哈鱼 | 143大卡 | 金枣 | 55大卡 | 蛇 | 90大卡 | 豌豆黄 | 133大卡 |
| 面蛋 | 84大卡 | 草鱼 | 112大卡 | 辣酱(麻) | 135大卡 | 木瓜 | 27大卡 | 茄子 | 21大卡 |
| 荔枝(鲜) | 70大卡 | 蒜 | 30大卡 | 鲅鱼 | 122大卡 | 番石榴 | 41大卡 | 小黄鱼 | 99大卡 |
| 毛竹笋 | 21大卡 | 葡萄 | 43大卡 | 魔芋爽 | 44大卡 | 胖头鱼 | 100大卡 | 鸡胗 | 118大卡 |
| 山药 | 56大卡 | 生瓜 | 18大卡 | 鲫鱼 | 108大卡 | 鸭心 | 92大卡 | 豆腐干(香干) | 147大卡 |
| 河虾 | 84大卡 | 蛤蜊(沙蛤) | 56大卡 | 银鱼 | 119大卡 | 昆布(干) | 77大卡 | 鸭掌 | 56大卡 |
| 香蕉 | 91大卡 | 鸭 | 55大卡 | 地瓜 | 55大卡 | 菠萝蜜肉 | 103大卡 | 葡萄(紫) | 43大卡 |
| 鸡(乌骨鸡) | 111大卡 | 鱿鱼 | 84大卡 | 莲藕 | 70大卡 | 柠檬汁 | 26大卡 | 白菜 | 15大卡 |
| 葡萄(玫瑰香) | 50大卡 | 蛤蜊 | 31大卡 | ||||||