| 今日营养食品、低热量食品推荐 | |||||||||
| 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 |
| 菠菜 | 24大卡 | 玉米(鲜) | 106大卡 | 蘑菇(鲜) | 20大卡 | 豌豆 | 105大卡 | 豆奶 | 30大卡 |
| 地瓜 | 55大卡 | 鲜贝 | 77大卡 | 猪心 | 119大卡 | 西瓜 | 25大卡 | 葡萄(巨峰) | 50大卡 |
| 菠萝蜜肉 | 103大卡 | 姜(子姜) | 19大卡 | 鲫鱼 | 108大卡 | 桑葚 | 49大卡 | 牛乳 | 54大卡 |
| 魔芋意大利面 | 7大卡 | 魔芋通心粉 | 7大卡 | 青鱼 | 116大卡 | 荔枝(鲜) | 70大卡 | 胶原蛋白魔芋面 | 7大卡 |
| 鲨鱼 | 110大卡 | 青菜 | 15大卡 | 桔 | 43大卡 | 茄子 | 21大卡 | 大豆角 | 15大卡 |
| 金针菇 | 26大卡 | 杨梅 | 28大卡 | 蛤蜊(沙蛤) | 56大卡 | 乌贼(鲜) | 84大卡 | 凤梨 | 41大卡 |
| 梨(软梨) | 14大卡 | 无花果 | 59大卡 | 海参(鲜) | 71大卡 | 枣(酒枣) | 145大卡 | 草鱼 | 112大卡 |
| 红枣黑米魔芋面 | 7大卡 | 桃(蜜桃) | 41大卡 | 苹果(国光苹果) | 54大卡 | 蛤蜊(花蛤) | 45大卡 | 苔菜 | 148大卡 |
| 汽水(柠檬汽水) | 38大卡 | 金枣 | 55大卡 | 小白菜 | 15大卡 | 鸡肫 | 118大卡 | 粉皮 | 64大卡 |
| 青混 | 116大卡 | 毛竹笋 | 21大卡 | 酸奶 | 72大卡 | 荷兰豆 | 27大卡 | 松茸 | 112大卡 |
| 凤梨草莓 | 30大卡 | 芒果 | 32大卡 | ||||||