| 今日营养食品、低热量食品推荐 | |||||||||
| 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 | 食品 | 热量 |
| 山里红 | 95大卡 | 红豆薏米魔芋面 | 7大卡 | 大山楂 | 95大卡 | 鲳鱼 | 142大卡 | 蟹黄(鲜) | 62大卡 |
| 白瓜 | 18大卡 | 青蛙 | 93大卡 | 牛乳 | 54大卡 | 土豆 | 76大卡 | 马鲛鱼 | 122大卡 |
| 姜 | 41大卡 | 啤酒 | 36大卡 | 毛豆(青豆) | 123大卡 | 红枣黑米魔芋面 | 7大卡 | 芭蕉 | 109大卡 |
| 西红柿 | 19大卡 | 腐乳(臭) | 130大卡 | 黄瓜 | 15大卡 | 番茄 | 19大卡 | 蛤蜊(沙蛤) | 56大卡 |
| 白葡萄酒 | 58大卡 | 素毛肚 | 44大卡 | 菠菜 | 24大卡 | 什锦菜 | 34大卡 | 柑 | 51大卡 |
| 海带(干) | 77大卡 | 鸡肫 | 118大卡 | 桃(黄桃) | 54大卡 | 萝卜干 | 60大卡 | 葡萄(红玫瑰) | 37大卡 |
| 脆萝卜 | 20大卡 | 猪肉(瘦) | 143大卡 | 蘑菇(鲜) | 20大卡 | 香瓜 | 26大卡 | 葡萄(玫瑰香) | 50大卡 |
| 鲫鱼 | 108大卡 | 沙棘 | 95大卡 | 鸭蛋白 | 47大卡 | 桔(蜜桔) | 42大卡 | 魔芋爽 | 44大卡 |
| 酸奶 | 72大卡 | 八爪鱼 | 135大卡 | 苹果 | 52大卡 | 胖头鱼 | 100大卡 | 马肉 | 122大卡 |
| 枣(酒枣) | 145大卡 | 红娘鱼 | 105大卡 | 竹笋 | 19大卡 | 鹅肫 | 100大卡 | 红果 | 95大卡 |
| 蚬子 | 47大卡 | 茶水 | 0大卡 | ||||||